CONSUMIR POUCA PROTEÍNA PODE LEVAR À OBESIDADE
A reportagem do portal Webrun consultou os especialistas da ABLC sobre a importância da ingestão adequada de proteína na alimentação. No texto, o endocrinologista Rodrigo Bomeny, explica que a diminuição na concentração de proteína na alimentação tem o potencial de resultar em aumentos na ingestão de energia e, consequentemente, a quantidade de gordura armazenada no […]
Entenda por que diminuir o açúcar no dia a dia faz bem para a saúde
Em entrevista ao site Webrun, o presidente da Associação Brasileira Low Carb, José Carlos Souto, revela que mesmo ingerindo a quantidade igual de calorias, – de açúcar ou de outros alimentos – a chance de o indivíduo desenvolver diabetes é 10 vezes maior por causa do açúcar.
Corredores podem abrir mão do consumo de carboidratos?
De acordo com Dr. Souto, presidente da Associação Brasileira LowCArb (ABLC), os corredores estão acostumados a utilizar grande quantidade de carboidrato para a prática do esporte porque foram acostumados a isso, porém este hábito pode ser mudado.
Três perguntas para se fazer antes de começar uma dieta
O idealizador do programa Emagrecer de Vez, especialista em emagrecimento e certificado em Nutrição Otimizada, Rodrigo Polesso, participou da reportagem para o site Webrun. Na matéria, Polesso cita questionamentos que devem ser feitos antes de iniciar uma dieta.
Por que incluir o abacate na sua alimentação?
Rodrigo Polesso, idealizador do site EmagrecerdeVez.com, explica em entrevista ao site Webrun porque incluir o abacate na sua alimentação. Webrun.
