Chorei no trabalho. E agora?

Andréa Krug, psicóloga, especialista em carreira e liderança e autora do livro Vai encarar? O guia definitivo de sobrevivência na liderança, concedeu uma entrevista à revista Você S/A sobre o tema. Segundo Andréa, é fundamental entender a origem das lágrimas, já que podem ser fruto de uma emoção passageira ou sintoma de algo mais sério, como estresse e burnout. Identificar o tipo de choro ajuda a encontrar maneiras saudáveis de lidar com situações difíceis e manter o equilíbrio emocional no ambiente profissional.